早いもので、2017年に入ってからもう４ヶ月が過ぎようとしています。ついこの前まで、天気予報で大雪注意報が出ていたのに、今は花粉情報が出ております。
新年度が始まり、新入社員も今は研修期間で大忙しでしょう。学生から社会人への変化は大きいことと思います。まず生活スタイルが変わり、決まった時間の出社から始まり、会社での上下関係や人間関係、仕事内容、その他いろいろストレスでいっぱいになっているかもしれません。それが、５月のゴールデンウィーク明けに５月病へと繋がっていくかもしれません。上手にストレス解消を、といっても、いっぱいいっぱいの状態ではなかなかうまくいかないときもあります。私も自分なりのストレス解消法を見つけて、心身のバランスをとっていくようにしたいです。
子供の頃は、ゴールデンウィークというと、学校がお休みになり、お出かけできるのでワクワクしていたのを思い出します。うちはよく、母親が大きなおにぎりお弁当を作って、家族で山にドライブや河原へ遊びに行っていました。お出かけの場所としては、遊園地とかではなく、自然の中が多かったように思います。河原でお弁当を食べた後は、浅瀬に入ってバシャバシャしたり、大きな石をひっくり返してはいろいろな水生生物を見つけて楽しんでいました。山は５月の新緑に覆われて、所々小手毬が咲いていて、桐の紫色の花がきれいだったのを思い出します。自分が親になると、日々の生活の追われて、お弁当を作って出かけようっていう元気がなかなか沸いてきませんが、今しかない時期を自然の中で遊ばせてあげる機会を持たないといけないなあと感じています。